雞茸粟米羹
主料:小米200克 雞肉100克
辅料:雞蛋120克 澱粉(蠶豆)20克
调料:味精3克 胡椒粉3克 料酒15克 鹽3克 豬油(煉製)20克
做法:
1. 先將雞肉切成粒狀,用濕澱粉拌勻;2. 再將雞蛋磕入雞肉碗內攪散;3. 炒鍋置旺火,下豬油少許,燒至七成熱,濺料酒,放上湯1000毫升、粟米(小米)、鹽、味精、胡椒面,湯水沸後下雞肉粒煮熟,用濕澱粉勾芡,加包尾油(明油),雞蛋推勻即成。技巧:飲食多將雞粒過油至熟,如用鮮蝦仁、豬瘦肉粒均可,烹法基本相同。
贴士:近年,我國從國外引進了一種良種粟米。這種粟米質嫩,味甜,可作主糧,亦可作蔬菜入饌,最宜於羹湯菜。「雞粒粟米羹」是選用雞肉切成丁與粟米同燴而成。其肉料可因時因地而變。而以鮮蝦仁、豬瘦肉、牛肉為宜。可以一料獨用,也可多料同用。其菜名都以所用的肉料而稱。