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五香芹菜 - 芹菜500克

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五香芹菜

五香芹菜

主料：芹菜500克

辅料：大豆50克

调料：八角2克桂皮2克五香粉3克大蔥5克辣椒油10克鹽5克

做法：

芹菜摘洗乾淨，切成丁，用開水焯一下；黃豆洗淨，放少許桂皮、大料、鹽煮熟；將芹菜丁、五香黃豆放入盤中用味精、鹽、辣椒油、蔥、五香面拌勻即成。

分類：私家菜便秘食譜健脾開胃食譜高血壓食譜動脈硬化食譜拌五香味

五香芹菜成分

能量354.99千卡
維生素B60.01毫克
蛋白質21.69克
脂肪18.87克
碳水化合物40.6克
葉酸208.68微克
膳食纖維15.89克
維生素A72.99微克
胡蘿蔔素437微克
硫胺素0.26毫克
核黃素0.51毫克
煙酸3.14毫克
維生素C60.15毫克
維生素E29.53毫克
鈣346毫克
磷487.01毫克
鉀1565.88毫克
鈉2337.2毫克
碘8.35微克
鎂154.4毫克
鐵9.34毫克
鋅4.09毫克
硒5.72微克
銅1.18毫克
錳2.16毫克
五香芹菜的做法，五香芹菜怎麼做

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