家燒嫩鴨 - 鴨1000克

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家燒嫩鴨

家燒嫩鴨

主料:鴨1000克

调料:植物油50克 白醋5克 大麴酒10克 老抽10克 白砂糖15克 麥芽糖5克 五香粉4克 鹽4克 味精2克 八角3克 桂皮3克 大蒜(白皮)5克 大蔥5克 姜3克

做法:

1. 將鴨宰殺洗淨後剁去頭頸、翅膀、鴨掌,一剖兩,切成四大塊,用麴酒、精鹽、五香粉、蒜茸、白糖拌勻,均勻地抹在鴨肉上醃入味;2. 將鴨塊上鍋蒸熟,取出鴨皮朝上碼在盤中;3. 鍋內添水,加麥芽糖、白醋燒開,澆在鴨肉上醃6小時;4. 炒鍋注油燒至七成熱,放入鴨塊炸至金黃色,取出晾涼,改刀裝碗;5. 炒鍋放入蔥段、姜塊、蒜茸、桂皮、茴香、水、老抽、味精、白糖、麴酒、精鹽燒開,澆在鴨肉上即可。

分類:補虛養身食譜   私家菜   滋陰食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜     鹹甜味  

家燒嫩鴨成分
  • 能量2523.56千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質157.1克
  • 脂肪197.6克
  • 碳水化合物31.17克
  • 葉酸4.33微克
  • 膳食纖維1.76克
  • 膽固醇940毫克
  • 維生素A521.85微克
  • 胡蘿蔔素11微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素2.23毫克
  • 煙酸42.44毫克
  • 維生素C0.62毫克
  • 維生素E3.17毫克
  • 鈣84.26毫克
  • 磷1251.19毫克
  • 鉀2038.42毫克
  • 鈉3131.44毫克
  • 碘0.29微克
  • 鎂154.05毫克
  • 鐵24.57毫克
  • 鋅13.59毫克
  • 硒123.27微克
  • 銅2.25毫克
  • 錳1.05毫克
  • 家燒嫩鴨的做法,家燒嫩鴨怎麼做
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