釀蒸鳳尾蝦
主料:海蝦500克 雞肉200克 豬肉(肥瘦)100克
辅料:雞蛋150克 火腿20克 香菜20克
调料:大蔥10克 姜10克 料酒5克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1.大蝦去頭、皮,留尾,由脊部片開,腹部相連成一大扇,用料酒、鹽、味精醃漬半小時蔥姜洗淨搗碎用料酒和適量水取汁,即成蔥姜水備用。 2.雞肉斬剁成泥蓉狀放盆中,加適量蔥姜水沿一個方向攪拌,再加肥肉末、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉調勻成餡,均勻地抹在蝦肉上,用火腿和香菜葉點綴成圖案,入籠蒸熟。 3.將釀蝦扇尾朝外,擺在大圓盤中,淋上白芡汁,中央用水果、鮮花點綴即成。技巧:海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。