紅油抄手 - 小麥麵粉100克

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紅油抄手

紅油抄手

主料:小麥麵粉100克

辅料:豬肉(肥瘦)40克 雞蛋40克

调料:甜面醬20克 辣椒油15克 大蒜(白皮)15克 大蔥10克 醋10克 味精10克 花椒粉1克 胡椒粉5克 鹽10克 香油1克

做法:

1. 將肉剁碎,加入雞蛋、胡椒粉、鹽、味精、麻油拌勻,即是肉餡。2. 麵粉加清水揉成團;揉勻後稍停10分鐘,搓成直徑1.5厘米的長條,再截成1厘米長的小段。面段稍壓平,用擀面杖碾成薄皮。3. 每張餛飩皮包入適量肉餡,先對折成三角形,再兩次對折成形。4. 將甜醬油、紅辣油、蒜泥、蔥花、醋、味精、花椒粉拌勻即是紅油汁,置於碗中備用。5. 清水煮滾後,將餛放入,待再度滾起即可熄火;撈出餛飩放進碗中,拌勻紅油汁即可。

技巧:1. 所謂紅油,不是「蒜泥白肉」備註中介紹的純紅油,這裡指的是用大量紅油配成的調味汁。2. 甜面油也是四川特產,用普通醬油加些紅糖和丁香、陳皮等中藥,再用小火熬製而成,香甜而不膩口。

贴士:四川人所說的抄手,就是江浙人所說的餛飩,也就是福建人口中的扁食,只是名稱不同而已。據「四川吳抄手」的張師傅說,四川人習穿大褂,冬天天冷,兩隻手抄在袖籠中取暖,而餛飩包成這種模樣,「抄手」之名也就不脛而走。

分類:快餐/主食   四川菜   肢寒畏冷食譜   青少年食譜   健脾開胃食譜     微辣  

紅油抄手成分
  • 能量800.31千卡
  • 維生素B60.09毫克
  • 蛋白質33克
  • 脂肪37.25克
  • 碳水化合物91.05克
  • 葉酸71.51微克
  • 膳食纖維4.79克
  • 膽固醇266毫克
  • 維生素A110.08微克
  • 胡蘿蔔素55.8微克
  • 硫胺素0.63毫克
  • 核黃素0.27毫克
  • 煙酸4.21毫克
  • 維生素C1.35毫克
  • 維生素E15.6毫克
  • 鈣94.14毫克
  • 磷338.34毫克
  • 鉀473.94毫克
  • 鈉5276.76毫克
  • 碘16.25微克
  • 鎂80.06毫克
  • 鐵4.36毫克
  • 鋅2.16毫克
  • 硒20.43微克
  • 銅0.26毫克
  • 錳0.82毫克
  • 紅油抄手的做法,紅油抄手怎麼做
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