海蜇粥
主料：海蜇皮100克 荸薺100克 糯米100克
调料：白砂糖150克
做法：
1. 先將海蜇皮切成細絲，用清水浸泡，漂去異味後擠干水分待用。2. 將糯米、荸薺、海蜇皮一同放入鍋內，加清水置旺火上燒開，轉用文火熬煮成粥，放入白糖即成。用法：每日服1劑，分次食用。
技巧：1. 治勞損，除丹毒，降血壓，軟堅化痰。2. 適用於高血壓、瘰疬痰結、勞損積血、便秘、肺熱咳嗽、痰濃黃稠、頭昏腦漲、丹毒等症。高血壓病調理藥膳
贴士：海蜇皮：海蟄忌與白糖同醃，否則不能久藏。
分類：高血壓食譜 祛痰食譜 便秘食譜 清熱解毒食譜 咳喘食譜 煮 甜味