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麻辣青椒豆豉 - 青椒350克

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    麻辣青椒豆豉

    麻辣青椒豆豉

    主料：青椒350克

    辅料：豆豉25克

    调料：花椒粉10克 鹽5克 醋3克 味精3克 辣椒油30克 植物油50克

    做法：

    1. 尖青椒去籽、蒂，洗淨，切成1厘米大小的塊；2. 鍋內放植物油燒至五成熱，下豆豉炒散，加尖青辣椒塊、花椒粉、鹽煸炒入味，再放醋、味精、紅油炒勻，起鍋入盤即成。

    分類：家常菜   健脾開胃食譜   炒   麻辣味  

    麻辣青椒豆豉成分
    • 能量446.52千卡
    • 蛋白質11.46克
    • 脂肪32.36克
    • 碳水化合物36.42克
    • 葉酸38.15微克
    • 膳食纖維9.24克
    • 維生素A213.2微克
    • 胡蘿蔔素1273微克
    • 硫胺素0.13毫克
    • 核黃素0.17毫克
    • 煙酸3.51毫克
    • 維生素C252毫克
    • 維生素E38.66毫克
    • 鈣124.76毫克
    • 磷90.65毫克
    • 鉀707.5毫克
    • 鈉2300.45毫克
    • 碘34.97微克
    • 鎂104.3毫克
    • 鐵4.83毫克
    • 鋅1.51毫克
    • 硒2.82微克
    • 銅0.69毫克
    • 錳1.67毫克
    • 麻辣青椒豆豉的做法，麻辣青椒豆豉怎麼做
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