糟溜三白
主料:雞胸脯肉100克 鱖魚300克 竹筍100克
辅料:雞蛋清40克
调料:香糟75克 鹽4克 白砂糖20克 味精8克 澱粉(豌豆)40克 豬油(煉製)75克
做法:
1.將雞脯肉去皮,剔筋,批成4厘米寬的片;桂魚肉批成4厘米長,3厘米寬的片,鮮筍尖肉削皮去筋皮切片,投入沸水鍋中燙透,撈出瀝去水。 2.用雞蛋清,精鹽2.5克,味精5克,濕澱粉50克調成蛋清漿。將魚片,雞片分別用蛋清漿拌和上勁。 3.炒鍋上火燒熱,放入熟豬油燒至120度時,把魚片,雞片分別放入溫油內撥散,滑透,倒入漏勺瀝去油。 4.另起鍋放入雞湯,加入精鹽,味精,白糖,調和口味後將滑好的魚片,雞片和筍片放入湯內,湯微沸時加入香精酒,改用旺火,用濕澱粉勾芡,淋入雞油,盛入盤中即成。技巧:1.必須選用細嫩的三白料,且整理乾淨,刀工成形。2.魚片,雞片需上漿,滑油,以保證其細嫩的質感。 3.三白的溜制時,以入味縣城細軟,白嫩為佳。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。