玉米筍清炒芥藍
主料:芥藍200克 玉米筍(罐裝)100克
调料:大蒜(白皮)5克 鹽2克 江米酒8克 味精1克 香油1克 植物油30克
做法:
1. 芥藍洗淨,切段;2. 玉米筍洗淨,切斜段;3. 大蒜去皮,切末;4. 將芥藍、玉米筍分別用滾水加少許鹽焯一下,撈出;5. 芥藍、玉米筍入冰水中冷卻,撈起瀝干水分;6. 鍋燒至六成熱,放入30克油燒熱,爆香蒜末,放入芥藍和玉米筍翻炒;7. 加入鹽、米酒和少許味精翻炒片刻,待菜炒熟,淋少許香油即可。
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