巴國風味兔
主料:兔肉1200克
调料:姜10克 大蔥15克 辣椒(紅、尖)35克 鹽10克 白砂糖5克 胡椒2克 料酒25克 味精2克 香油5克 色拉油100克
做法:
1. 兔肉洗淨,砍成方丁;2. 用生薑、鹽、蔥、料酒碼味30分鐘;3. 泡姜、泡海椒改成丁待用;4. 鍋入色拉油燒至七成熱,放入兔丁燒至呈棕紅色時撈出;5. 鍋留底油,炒泡姜、泡海椒出香味;6. 加入鮮湯,吃好味,放入兔丁,汁水快干時,調入味精,淋入香油,炒勻起鍋裝盤即可。技巧:1. 炸兔丁時油溫要高,否則影響口感;2. 汁水快干時才能淋香油;3. 本品有油炸過程,需備色拉油約500克,需泡姜適量。
贴士:1.兔肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物,是典型的高蛋白質、低脂肪食物。 2.糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。