冰糖芝麻肘子 - 豬肘1000克

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冰糖芝麻肘子

冰糖芝麻肘子

主料:豬肘1000克

辅料:白芝麻50克

调料:姜10克 大蔥15克 冰糖30克 糖色8克 黃酒15克 鹽15克

做法:

1. 在火上燎焦肘皮,然後刮洗乾淨;2. 芝麻炒香研細;3. 姜洗淨切片;4. 蔥洗淨切段;5. 鋁鍋置中火上,加湯,放入肘子,燒開後撇去血沫,下鹽、冰糖、糖色、姜、蔥、黃酒,燉爛後撈起盛入盤中;6. 將湯汁倒入炒鍋內收成濃汁,淋在肘子上,撒上芝麻面即可食用。

技巧:豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:四川菜   美容養顏食譜   貧血食譜   壯腰健腎食譜     甜味  

冰糖芝麻肘子成分
  • 能量3595.05千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質179.81克
  • 脂肪299.9克
  • 碳水化合物47.44克
  • 葉酸2.08微克
  • 膳食纖維5.53克
  • 膽固醇790毫克
  • 維生素A84.45微克
  • 胡蘿蔔素26.6微克
  • 硫胺素3.9毫克
  • 核黃素1.95毫克
  • 煙酸28.13毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E23.94毫克
  • 鈣398.5毫克
  • 磷1685.9毫克
  • 鉀2065.3毫克
  • 鈉6685.16毫克
  • 鎂230.95毫克
  • 鐵17.94毫克
  • 鋅20.06毫克
  • 硒71.07微克
  • 銅2.66毫克
  • 錳1.14毫克
  • 冰糖芝麻肘子的做法,冰糖芝麻肘子怎麼做
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