蠔油牛肉湯
主料:牛肉(瘦)250克
辅料:土豆(黃皮)100克 雞蛋50克
调料:蠔油25克 植物油50克 澱粉(玉米)15克 鹽4克 大蔥3克 料酒3克 白砂糖2克
做法:
1. 牛肉除去筋,切成小角塊,放入蠔油、雞蛋、水澱粉、1克精鹽、料酒、白糖醃漬2小時;2. 土豆洗淨,去皮,切成小角塊;3. 鍋中放植物油,燒四成熱,放入牛肉塊炸熟,撈出瀝淨油;4. 炒鍋放在火上,倒入25克植物油燒熱,放入土豆略炒片刻;5. 倒入雞湯,放入牛肉,待煮熟爛後,加入精鹽,撒上蔥花,盛入湯碗即可。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克,雞湯約1000克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。