清火豬肺湯 - 豬肚200克

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清火豬肺湯

清火豬肺湯

主料:豬肚200克

辅料:豬肺100克 火腿100克 百合50克

调料:鹽8克

做法:

1. 豬肺、豬肚、百合分別洗淨;2. 淨豬肚切成絲狀;3. 豬肺切成塊狀;4. 豬肺、豬肚與火腿一起倒入鍋內,加適量水後,煮至半爛;5. 加入百合瓣,煮至爛熟,加鹽調味即可。

技巧:1. 補益脾肺,具有防癌作用;2. 百合性寒,是消火、消暑的佳品;3. 現代醫學研究證實,百合主要含有秋水仙鹼等多種生物鹼,具有防癌作用,經常食用有益身體健康;4. 此菜適合肺癌患者食用.

分類:肺調養食譜   防癌抗癌食譜   清熱去火食譜   補氣食譜   胃調養食譜     鹹鮮味  

清火豬肺湯成分
  • 能量458千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質57.5克
  • 脂肪14.35克
  • 碳水化合物25.6克
  • 葉酸34.8微克
  • 膳食纖維0.85克
  • 膽固醇909毫克
  • 維生素A60微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.78毫克
  • 煙酸13.38毫克
  • 維生素C9毫克
  • 維生素E1.49毫克
  • 鈣41.26毫克
  • 磷800.5毫克
  • 鉀982.12毫克
  • 鈉4851.13毫克
  • 碘3.6微克
  • 鎂66.66毫克
  • 鐵11.68毫克
  • 鋅7.43毫克
  • 硒42.27微克
  • 銅0.3毫克
  • 錳0.27毫克
  • 清火豬肺湯的做法,清火豬肺湯怎麼做
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