鴨雙味 - 鴨肉500克 鴨掌300克

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鴨雙味

鴨雙味

主料:鴨肉500克 鴨掌300克

辅料:雞蛋150克 小麥麵粉50克

调料:料酒25克 小蔥10克 辣椒油5克 姜25克 香油15克 大蒜(白皮)10克 豬油(煉製)75克 鹽15克 味精1克

做法:

1. 鴨肉(鴨小腿)放碗內,加精鹽5 克、料酒醃漬1 小時入味。2. 姜10 克切片、15克切絲,蔥切絲。3. 將醃好的鴨腿加入蔥片、蒜瓣5 克上籠蒸爛取出待用。4. 另將雞蛋磕在碗內,加麵粉攪蛋糊,再加香油攪勻。5. 鴨掌煮至七成爛撈出,剔去骨,趁熱用辣椒油、味精、白糖、精鹽10克、蒜瓣5 克(拍碎)拌勻,堆放在盤中間。6. 鍋置旺火上,倒入熟豬油,燒至五成熱,將鴨小腿逐個滾上蛋糊,下油鍋炸至金黃色時撈起,擺放在鴨掌的周圍,蔥、姜絲分別放在盤的兩邊即成。

技巧:1. 炸鴨腿用火不可過急,避免外糊內生,排入盤中,大頭向裡。2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。

贴士:鴨雙味以鴨的小腿和鴨掌入饌,烹法兩樣,滋味不同。鴨腿蒸熟再炸,鴨掌煮後以辣油、蒜等調味醃拌,是徽味沿江名餚。

分類:沿江菜   私家菜   營養不良食譜   便秘食譜   青少年食譜   其他   鹹鮮味  

鴨雙味成分
  • 能量2864.88千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質187.34克
  • 脂肪213.52克
  • 泛酸5.65毫克
  • 碳水化合物65.52克
  • 葉酸185.31微克
  • 膳食纖維2.78克
  • 膽固醇1525.25毫克
  • 維生素A687.65微克
  • 胡蘿蔔素141微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素2.08毫克
  • 煙酸25.86毫克
  • 維生素C3.8毫克
  • 維生素E23.16毫克
  • 鈣223.65毫克
  • 磷1182.09毫克
  • 鉀1485.39毫克
  • 鈉6712.12毫克
  • 碘42.25微克
  • 鎂134.27毫克
  • 鐵18.99毫克
  • 鋅10.29毫克
  • 硒103.44微克
  • 銅1.39毫克
  • 錳1.31毫克
  • 鴨雙味的做法,鴨雙味怎麼做
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