溜素魚片
主料:山藥200克 土豆(黃皮)100克
辅料:冬筍25克
调料:植物油20克 醬油5克 香油3克 醋4克 料酒10克 白砂糖3克 鹽4克 味精2克 大蔥5克 姜2克
做法:
1. 將山藥、土豆去皮洗淨,均切成片,下入開水鍋內略燙,加水澱粉拌勻;2. 冬筍洗淨,切薄片,蔥姜切末;;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;4. 炒鍋注油燒至六成熱,分別放入山藥片、土豆片、冬筍片炸至金黃色,撈出控油;5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末熗鍋,烹入料酒、少許水,加精鹽、白糖、醬油、醋燒開;6. 用水澱粉勾芡,倒入山藥片、土豆片、冬筍片翻炒,淋入香油,撒入味精即可。技巧:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。