一品脆皮蟹 - 海蟹600克

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一品脆皮蟹

一品脆皮蟹

主料:海蟹600克

辅料:香菇(干)13克 荸薺50克 雞蛋200克 小麥麵粉20克 澱粉(蠶豆)20克

调料:胡椒粉1克 黃酒5克 鹽2克 味精2克 小蔥5克 姜2克 發酵粉30克 蘇打粉2克 菜籽油50克 香油10克

做法:

1. 酵面用溫水化開,加上白麵粉調成稠糊,放入蘇打粉拌攪均勻,製成發麵糊;2. 雞蛋打成蛋液;3. 梭子蟹沖洗乾淨,上蒸籠蒸熟,用竹籤剔取膏和肉;4. 淨荸薺拍碎,水髮香菇切絲,連同蟹肉一起放在大碗中;5. 再加入雞蛋液、蔥末、薑末、黃酒、精鹽、味精、胡椒粉,攪打成雞蛋糊;6. 炒鍋置中火,放入熟菜油,燒至五成熱,將雞蛋糊落鍋煎一張圓餅,取出待用;7. 炒鍋置旺火,下入熟菜油,燒至五成熱,將掛糊的蛋餅推入,改為小火慢炸熟透;8. 撈起瀝油後切成12 塊,按原形裝盤,跟花椒鹽上席。

技巧:1. 選用團臍梭子蟹,剔取蟹黃、蟹肉,合稱蟹粉;2. 因有過油炸制過程,需準備熟菜油1000克。

贴士:1. 一品,是魏晉以來歷代封建王朝的最高官階。所謂「一品當朝」,即有位極人臣、一人之下萬人之上的意思。在菜餚中,以一品命名的大體有三種意思:或因成菜形態整齊;或因原料上乘高貴;或因製作精細味美。如:一品官燕,一品豆腐,一品冬瓜等;2. 「一品脆皮蟹」,選用團臍梭子蟹,蒸熟剔取蟹粉,用小火煎制後,呈圓形餅狀,外皮酥脆化渣,內裡鮮嫩腴美,蘸以花椒鹽食用,風味更佳,是浙東沿海秋令名餚。

分類:浙江菜   特色菜   碎屑料炸   炸燒味  

一品脆皮蟹成分
  • 能量1547.48千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質116.92克
  • 脂肪92.13克
  • 碳水化合物81.93克
  • 葉酸250.34微克
  • 膳食纖維5.64克
  • 膽固醇1920毫克
  • 維生素A657.55微克
  • 胡蘿蔔素58.6微克
  • 硫胺素0.42毫克
  • 核黃素1.33毫克
  • 煙酸18.88毫克
  • 維生素C5.28毫克
  • 維生素E59.54毫克
  • 鈣1399.34毫克
  • 磷1215.89毫克
  • 鉀1970.57毫克
  • 鈉2790.64毫克
  • 碘55.06微克
  • 鎂344.2毫克
  • 鐵17.97毫克
  • 鋅23.81毫克
  • 硒527.57微克
  • 銅10.62毫克
  • 錳2.13毫克
  • 一品脆皮蟹的做法,一品脆皮蟹怎麼做
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炸燒味美食
 
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