猴頭菇燉雞 - 雞1500克 猴頭菇150克

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猴頭菇燉雞

猴頭菇燉雞

主料:雞1500克 猴頭菇150克

辅料:冬筍25克 油菜25克 金華火腿15克

调料:鹽5克 花椒1克 黃酒15克 味精2克 大蔥10克 姜10克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 香菜10克 豬油(煉製)20克

做法:

1. 將雞煺去毛,掏去內臟,用水洗淨,斬去頭、爪,再斬成3厘米方塊。猴頭菇用開水泡30分鐘,用涼水洗淨泥沙,用手撕開,擠淨水。將火腿、冬筍切成長方片;油菜切成段,蔥、香菜均切成段;姜切成塊,用刀拍一下。2. 鍋內放少量豬油,燒熱後用蔥、姜塊炸鍋,放入雞肉塊煸炒至半熟,添雞湯,加花椒水、料酒、八角、茴香、精鹽、猴頭菇、冬筍、火腿,湯開後用微火燉爛,放入油菜,挑出蔥、姜塊、八角、茴香,將猴頭菇、雞塊等撈在碗內,將鍋內的湯燒開,撇去浮沫,放入味精,澆在碗內的雞塊上,上邊放上香菜段即可。

技巧:花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚即可。

贴士:1. 本湯菜以猴頭菇及雞肉為主料。2. 猴頭菇為食用菌中名貴品,其營養價值高,肉嫩,味鮮美,不僅為宴席之珍饈,亦為上好之補品,具有助消化、補五臟、抗癌之功效,與雞肉同用則補益作用更強。3. 適用於消化不良、神經衰弱、胃及十二指腸潰瘍病人食用,亦可作為癌症病人之輔助膳食。

分類:胃炎食譜   防癌抗癌食譜   補虛養身食譜   神經衰弱食譜   消化性潰瘍食譜   原燉   鹹鮮味  

猴頭菇燉雞成分
  • 能量2801.96千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質298.42克
  • 維生素B120.9微克
  • 脂肪166.2克
  • 碳水化合物36.28克
  • 葉酸27.93微克
  • 膳食纖維9.66克
  • 膽固醇1623.3毫克
  • 維生素D3微克
  • 維生素A782.1微克
  • 胡蘿蔔素323.4微克
  • 硫胺素0.9毫克
  • 核黃素1.54毫克
  • 煙酸85.96毫克
  • 維生素C20.75毫克
  • 維生素E12.18毫克
  • 鈣248.34毫克
  • 磷2460.46毫克
  • 鉀3975.41毫克
  • 鈉3400.53毫克
  • 碘0.15微克
  • 鎂323.11毫克
  • 鐵26.78毫克
  • 鋅17.68毫克
  • 硒180.77微克
  • 銅1.29毫克
  • 錳1.33毫克
  • 猴頭菇燉雞的做法,猴頭菇燉雞怎麼做
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