山楂核桃茶 - 核桃150克 山楂50克

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山楂核桃茶

山楂核桃茶

主料:核桃150克 山楂50克

调料:白砂糖200克

做法:

1. 將胡桃仁浸泡洗淨,加適量清水,用石磨磨成漿,裝瓶,加適量清水稀釋。2. 山楂洗淨入鍋,加適量清水,用中火煎熬3次,每次20分鐘,過濾去渣取濃汁約1000毫升。3. 把鍋洗淨後置於火上,倒入山楂汁,加入白糖攪拌,待溶化後入核桃漿,攪拌均勻,燒至微沸出鍋服用。用法:每日100-120毫升,每日2-3次,代茶飲。

技巧:1. 益腎補虛。2. 適用於肺虛咳嗽、氣喘、腎虛陽痿、腰痛、津虧口渴、便秘、食積納差、噯腐、血滯經少、腹痛等症;也可作冠心病、高血壓、高血脂症、老年便秘等患者之膳食。助陽藥膳

贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

分類:高血壓食譜   高脂血症食譜   動脈硬化食譜   冠心病食譜   便秘食譜     酸甜味  

山楂核桃茶成分
  • 能量1788千卡
  • 蛋白質22.6克
  • 脂肪88.5克
  • 碳水化合物241克
  • 葉酸166.3微克
  • 膳食纖維15.8克
  • 維生素A16微克
  • 胡蘿蔔素95微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸1.55毫克
  • 維生素C28毫克
  • 維生素E68.48毫克
  • 鈣150毫克
  • 磷469毫克
  • 鉀737毫克
  • 鈉13.1毫克
  • 碘15.6微克
  • 鎂212毫克
  • 鐵5.7毫克
  • 鋅3.52毫克
  • 硒7.54微克
  • 銅1.89毫克
  • 錳5.46毫克
  • 山楂核桃茶的做法,山楂核桃茶怎麼做
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