薑汁鴨掌 - 鴨掌500克

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薑汁鴨掌

薑汁鴨掌

主料:鴨掌500克

调料:醬油19克 鹽3克 味精6克 料酒6克 醋6克 姜24克 香油13克 大蔥10克

做法:

1. 選大小一致的鴨掌,用水浸泡洗乾淨;2. 鴨掌放入鍋內加清水煮,燒開後撇去浮沫,煮至鴨掌能去骨時撈出;3. 將煮過的鴨掌,放入溫水中洗乾淨,去盡骨筋和雜質,裝碗;4. 再加湯,放姜、蔥、料酒,上籠蒸至熟透取出;5. 去掉姜、蔥,將鴨掌晾涼裝盤;6. 碗內放鹽、醬油、味精、醋、薑末、香油,調成味汁,澆在鴨掌上即成。

分類:家常菜     薑汁味  

薑汁鴨掌成分
  • 能量908.79千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質138.57克
  • 脂肪22.68克
  • 碳水化合物37.88克
  • 葉酸2.24微克
  • 膳食纖維0.93克
  • 膽固醇180毫克
  • 維生素A62.82微克
  • 胡蘿蔔素47.2微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.89毫克
  • 煙酸6.17毫克
  • 維生素C1.26毫克
  • 維生素E9.07毫克
  • 鈣153毫克
  • 磷508.26毫克
  • 鉀307.55毫克
  • 鈉3088.49毫克
  • 碘0.46微克
  • 鎂58.06毫克
  • 鐵9.02毫克
  • 鋅3.15毫克
  • 硒27.75微克
  • 銅0.06毫克
  • 錳1.24毫克
  • 薑汁鴨掌的做法,薑汁鴨掌怎麼做
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薑汁味美食
 
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