漢語學習網

香干拌豆芽 - 綠豆芽250克豆腐乾100克

美食菜譜查詢

香干拌豆芽

香干拌豆芽

主料：綠豆芽250克豆腐乾100克

调料：醬油15克白砂糖5克香油10克鹽3克

做法：

香乾洗淨後切成細絲，與去根洗淨的綠豆芽分別投入沸水鍋內焯一下，撈出瀝干水分，一下放入盆內，加入精鹽、醬油、白糖和香油拌勻，涼後裝盤即成。

分類：私家菜癲癇食譜高血壓食譜高脂血症食譜便秘食譜拌本味鹹鮮

香干拌豆芽成分

能量291.75千卡
維生素B60.08毫克
蛋白質21.29克
脂肪13.84克
碳水化合物24.53克
葉酸69.64微克
膳食纖維4.08克
維生素A5微克
胡蘿蔔素27.5微克
硫胺素0.09毫克
核黃素0.14毫克
煙酸1.43毫克
維生素C10毫克
維生素E6.98毫克
鈣354.56毫克
磷351.5毫克
鉀271.22毫克
鈉2183.93毫克
碘47.06微克
鎂132.61毫克
鐵7.02毫克
鋅2.46毫克
硒0.93微克
銅0.91毫克
錳1.62毫克
香干拌豆芽的做法，香干拌豆芽怎麼做

共2頁上壹頁 1 2 下壹頁

漢語學習

漢語文化

語言學習

查看所有頻道

香干拌豆芽，私家菜癲癇食譜高血壓食譜高脂血症食譜便秘食譜拌本味鹹鮮 © 美食精選