油淋斑鳩
主料:斑鳩900克
辅料:雞蛋150克 香菜150克 花生仁(炸)100克
调料:花生油100克 料酒50克 鹽5克 味精2克 白砂糖5克 花椒10克 花椒粉1克 大蔥15克 姜15克 澱粉(豌豆)25克 香油25克
做法:
1.將蔥和姜拍破;香菜摘洗乾淨。 2.斑鳩干拔去粗毛,再用七成開水燙一下去盡絨毛,由背脊骨開膛去內臟洗淨,先取下頭、翅和腳,再將腿、脯,和背脊去淨骨,均放在一起,用蔥、姜、料酒以及花椒子、鹽、白糖和味精醃1小時左右,然後去掉蔥、姜和花椒子,用雞蛋清和濕澱粉調勻,將斑鳩漿好。3.將花生油燒沸,下入漿好的斑鳩及頭、翅和腳炸一下即撈出,待油內水分燒干時,再下入斑鳩重炸焦酥呈金黃色,潷去油,撒入花椒粉和香油,顛幾下,倒入盤內,將斑鳩砍成1.5厘米寬的條,擺入盤內,再將頭、翅和腳擺成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 花生仁(炸):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。