花浪香菇
主料:香菇(鮮)100克 蝦仁200克
辅料:香菜50克 火腿25克 豌豆苗25克 髮菜(干)5克 雞蛋清100克
调料:鹽2克 胡椒粉2克 小蔥25克 姜25克 澱粉(蠶豆)20克 雞油5克 味精2克 豬油(煉製)30克
做法:
1. 香菇去蒂洗淨;2. 熟火腿剁成細末;3. 香菜擇洗乾淨,去莖取葉;4. 豌豆苗擇洗乾淨,備用;5. 蝦仁去雜質洗淨,剁成茸盛碗中;6. 蝦茸內下精鹽少許和勻,加入雞蛋清、蔥花、薑末、熟豬油、濕澱粉、味精少許一起漿上勁;7. 炒鍋置旺火上,下豬油燒熱,放入香菇,加雞湯100毫升、精鹽少許,煮2 分鐘至透味撈出,搌干水分,逐個仰放在盤中,撒上干澱粉;8. 另用蝦仁擠成小圓球,放在每個香菇上;9. 將火腿末、香菜、髮菜用手按在蝦仁上,呈荷花狀;10. 一一做好之後上籠以旺火蒸5 分鐘取出,盛入湯碗;11. 炒鍋下入雞湯500毫升,置旺火上燒沸,加精鹽、味精、豌豆苗燒開,注入香菇碗內,淋入熟雞油,撒上胡椒粉即成。技巧:蝦茸上漿,先加鹽和勻,再加其它輔料,順一個方向攪打上勁,脆嫩不散,是為佳品。
贴士:香菇是山珍之一,含有30 多種酶和18 種氨基酸,營養豐富,益於健康。