異味草魚 - 草魚1250克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

異味草魚

異味草魚

主料:草魚1250克

调料:大蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)6克 白砂糖8克 醋8克 鹽5克 味精3克 澱粉(豌豆)3克 香油3克 料酒10克

做法:

1.將草魚尾部一面肉片下,切成梳子花刀,放開水鍋中一汆撈出,擺置盤的一端,撒上食鹽、味精、蔥段,上屜蒸十分鐘取出,去掉蔥姜,把原湯倒在勺內燒開,用濕澱粉勾薄芡,淋入香油澆在盤內。2.將另一扇草魚去掉大梁骨,每隔2厘米順切一刀,尾部相連,整形放在漏勺內。3.勺內加油燒至切成熱,把魚放油內炸一會兒撈出。4.勺內留底油少許燒熱,加入蔥、姜、蒜煸出香味,用醋一烹,加入燒烤汁20毫升、料酒、水、白糖、食鹽、味精,把魚放勺內燒開,待湯汁收濃時用濕澱粉勾濃溜芡出勺,放盤的另一端,中間分隔,加以點綴即成。

技巧:因本才只需要草魚尾部一段,所以原料中草魚1250克,指的是草魚魚尾部分的重量。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   肝調養食譜   青少年食譜   油爆   炸燒味  

異味草魚成分
  • 能量1290.45千卡
  • 維生素B61.26毫克
  • 蛋白質223.05克
  • 脂肪35.58克
  • 碳水化合物20.45克
  • 葉酸194.56微克
  • 膳食纖維0.33克
  • 膽固醇587.5毫克
  • 維生素A2.25微克
  • 胡蘿蔔素13.5微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.01毫克
  • 煙酸0.72毫克
  • 維生素C0.77毫克
  • 維生素E33.16毫克
  • 鈣226.52毫克
  • 磷1918.26毫克
  • 鉀4132.96毫克
  • 鈉2683.83毫克
  • 鎂330.97毫克
  • 鐵17.09毫克
  • 鋅4.97毫克
  • 硒146.37微克
  • 銅0.16毫克
  • 錳0.61毫克
  • 異味草魚的做法,異味草魚怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
炸燒味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習