瑪瑙豆腐湯 - 豆腐(南)300克 豬肺200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

瑪瑙豆腐湯

瑪瑙豆腐湯

主料:豆腐(南)300克 豬肺200克

辅料:火腿25克

调料:姜10克 料酒8克 鹽10克 味精5克 大蔥15克

做法:

1. 將豬肺洗乾淨放入鍋內煮熟;2. 姜切細末、蔥切花備用;3. 火腿切末;4. 嫩豆腐、熟豬肺各切成1.7厘米見方的塊,放開水內煮匿,撈入涼水浸涼;5. 炒勺燒熱,下豬油,加入鮮湯、肺塊、豆腐、精鹽、味精、料酒、薑末,蓋上鍋蓋燒沸;6. 待湯汁變成乳白色時,盛在湯碗內,撒上蔥花,火腿末即可。

分類:四川菜   肺調養食譜   結核病食譜   更年期食譜   動脈硬化食譜     鹹鮮味  

瑪瑙豆腐湯成分
  • 能量465.7千卡
  • 維生素B60.19毫克
  • 蛋白質47.75克
  • 脂肪26.16克
  • 碳水化合物15.55克
  • 葉酸86.28微克
  • 膳食纖維5.43克
  • 膽固醇589.75毫克
  • 維生素A35.95微克
  • 胡蘿蔔素26.6微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸8.15毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E18.18毫克
  • 鈣371.85毫克
  • 磷639.7毫克
  • 鉀973.1毫克
  • 鈉4881.85毫克
  • 碘0.9微克
  • 鎂138.1毫克
  • 鐵14.84毫克
  • 鋅4.35毫克
  • 硒27.46微克
  • 銅12.22毫克
  • 錳0.61毫克
  • 瑪瑙豆腐湯的做法,瑪瑙豆腐湯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習