黃芪羊肚湯 - 羊肚500克

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黃芪羊肚湯

黃芪羊肚湯

主料:羊肚500克

辅料:黃芪25克 黑豆50克

调料:鹽5克 胡椒粉1克

做法:

1. 將羊肚洗淨切絲;2. 黃芪潤透切片;3. 黑豆去雜洗淨;4. 將羊肚、黃芪、黑豆、精鹽同入鍋內;5. 注入羊肉湯適量共煮煮至羊肚熟爛,調味即成。

技巧:1. 羊肚能補虛損,健脾胃;2. 黃芪味甘,性微溫;3. 可溫補陽氣,益胃固表,托毒生肌,利水退腫;4. 黑豆能活血利水,祛風解毒;5. 諸物相配,共奏補氣升陽,止汗,健脾補虛之功;6. 適用於體虛多法,小便頻繁等症。

贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 黑豆:《本草經集注》記載有:「黑豆惡五參、龍膽」。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。

分類:補氣食譜   胃調養食譜   水腫食譜   子宮脫垂食譜   小兒遺尿食譜     原本味  

黃芪羊肚湯成分
  • 能量629.07千卡
  • 蛋白質79.1克
  • 脂肪24.97克
  • 碳水化合物26.57克
  • 膳食纖維5.12克
  • 膽固醇620毫克
  • 維生素A117.6微克
  • 胡蘿蔔素15.6微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素1.02毫克
  • 煙酸10.02毫克
  • 維生素E10.33毫克
  • 鈣303.12毫克
  • 磷916.72毫克
  • 鉀1195.74毫克
  • 鈉2297.1毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂202.88毫克
  • 鐵10.64毫克
  • 鋅15.16毫克
  • 硒51.92微克
  • 銅1.29毫克
  • 錳4.44毫克
  • 黃芪羊肚湯的做法,黃芪羊肚湯怎麼做
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