香蕉蜂蜜茶 - 香蕉50克

香蕉蜂蜜茶

主料：香蕉50克

辅料：蜂蜜15克

做法：

1. 將香蕉去皮後研碎，加入適量茶水中；2. 再兌入蜂蜜拌勻即可。

技巧：本品具有降壓降脂之功效，適於高脂血症患者飲用。

贴士：蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

分類：高脂血症食譜   便秘食譜   解酒食譜   高血壓食譜   其他   甜味