干燒伊府面 - 小麥麵粉500克 雞蛋300克

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干燒伊府面

干燒伊府面

主料:小麥麵粉500克 雞蛋300克

辅料:草菇30克 蝦仁80克 韭黃40克

调料:蠔油5克 鹽2克 味精2克 白砂糖4克 老抽5克 鹼5克 香油3克 胡椒粉5克 植物油40克

做法:

1. 將麵粉倒在案盤上,開成窩形,把雞蛋、鹼水同時傾在窩內,與麵粉拌勻,搓成麵團;2. 再擀成面片,改刀成伊麵條;3. 將麵條放在滾水裡,滾至剛剛熟,撈出漂水,冷卻;4. 將冷卻後濾干水分的麵條,放入滾油內炸熱備用;5. 蝦仁洗淨,用鹽、味精、澱粉、蛋清略漿;6. 草菇切片;7. 韭黃切寸段;8. 伊面下滾水泡軟,撈出控淨水分,並用一雙竹筷挑涼,避免粘連成塊;9. 鮮蝦仁下六成熱油炸熟;10. 炒鍋燒熱,落底油,加入草菇略煸,加伊面、湯、蠔油、白糖、胡椒粉、麻油、精鹽,中火燒透;11. 再點入老抽、味精、蝦仁,翻拌均勻,最後落入韭黃翻勻,裝盤即成。

技巧:1. 此菜關鍵在於伊面製作,如手工刀切麵條,應注意均勻一致,粗細約2 毫米。太細易碎,太粗在烹製時易夾生,且不易入味;2. 麵條炸時油溫要高(約7 成熱),500 克面要分3 次炸完,多則炸不透,影響質量;3. 燒面時老抽應最後點入,過早放,則麵條烏黑不亮,口感發苦;4. 燒面的湯汁不宜收太干,否則不滑爽,有油膩感;5. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。

贴士:此菜原是江蘇揚州地方風味,相傳明朝末期,揚州來了個知府名伊秉緩,為人清廉,從不趨炎附勢,當地鄉紳都很怕他,他在飲食上有個最大的偏愛:食麵條。一次伊知府過生日。由於鄉紳們都知道伊喜食麵條,於是不約而同送上的壽禮都是麵條。這下可叫伊知府為難了。看看堆積如山的麵條不知如何是好。忽然靈機一動,決定將壽筵都改成吃麵條,再送還給賀壽的鄉紳,既解決了存放問題,又增了壽筵,可謂兩全其美。於是吩咐家廚將麵條煮過分給大家吃,家廚由於這突然的決定,手忙腳亂,錯將麵條投入燒熱的大油鍋中,於是將錯就錯,將全部麵條炸過,連煮帶炒,將麵條送上餐桌。鄉紳們和知府吃了麵條後,大叫「好吃」。知府一高興,為每位鄉紳打包回家。結果一傳十,十傳百,名聲大振。此菜流入了民間,經過廚師不斷改進形成了現今的「伊府面」。

分類:廣東菜   快餐/主食   干燒   鹹甜味  

干燒伊府面成分
  • 能量2356千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質156.29克
  • 脂肪44.3克
  • 碳水化合物374.96克
  • 葉酸458.28微克
  • 膳食纖維19.52克
  • 膽固醇2175毫克
  • 維生素A736.5微克
  • 胡蘿蔔素107微克
  • 硫胺素2.66毫克
  • 核黃素1.19毫克
  • 煙酸15.03毫克
  • 維生素C6毫克
  • 維生素E10.73毫克
  • 鈣783.19毫克
  • 磷1801.95毫克
  • 鉀1975.66毫克
  • 鈉5721.12毫克
  • 碘96.66微克
  • 鎂484毫克
  • 鐵19.64毫克
  • 鋅7.7毫克
  • 硒141.53微克
  • 銅2.73毫克
  • 錳1.42毫克
  • 干燒伊府面的做法,干燒伊府面怎麼做
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