炸鴨胗肝 - 鴨肫250克 鴨肝250克

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炸鴨胗肝

炸鴨胗肝

主料:鴨肫250克 鴨肝250克

辅料:龍蝦片30克

调料:椒鹽5克 鴨油50克

做法:

1. 將淨鴨肫(鴨胗)去掉裡面的黃皮,切成兩半,面朝下,用刀貼著鴨股右半部的筋膜切入肉內,切到底部的筋膜處時,將刀背向左一斜,坡著刀往外一刮,將股肉剔下;2. 每個鴨肫共剔4 塊肉,每塊都呈三菱形;3. 鴨肝去掉肝筋,每副(大小肝葉各一片)切成4 至5 塊呈三角形的塊;5. 將鴨肫放到開水鍋裡,煮到三成熟撈出;6. 再將鴨肝煮到三成熟,撇淨血沫,把鍋端下,鴨肝泡在鍋裡待用;7. 將熟鴨油倒入炒鍋內,置到旺火上燒到五六成熱,放入龍蝦片,炸到漲起變白後立即撈出,碼在盤的四周;8. 待油燒到八成熱時,下入鴨肫,約炸至稍一變色就撈出;9. 再把泡過的鴨肝撈出,瀝淨水,下入油中,炸至六七成熟後,速下入炸好的鴨胗,與鴨肝一起炸到外皮焦脆時撈出;10. 瀝油後放在龍蝦片的中間,盤兩側放上花椒鹽即成。

技巧:1. 北京全聚德老師傅做此菜,講究「煮一炸三」,即肫肝煮約1 分鐘,炸約30 秒鐘,成菜脆嫩,口感最佳;2. 因有過油炸制過程,需準備鴨油1000克,實耗50克。

贴士:「炸鴨胗肝」系採取清炸技法製成,即主料不加任何調味品醃漬,直接入油炸熟。此是北京全聚德烤鴨店的傳統菜餚之一。早年,作為一種物美價廉的佐酒小菜,很受食客的歡迎,後來成為該店的名菜,被引入了「全鴨席」,此菜適宜趁熱蘸著花椒鹽吃。

分類:北京菜   胃調養食譜   補虛養身食譜   明目食譜   清炸   炸燒味  

炸鴨胗肝成分
  • 能量651.4千卡
  • 蛋白質81.18克
  • 脂肪22.03克
  • 碳水化合物32.15克
  • 膳食纖維0.54克
  • 膽固醇1235毫克
  • 維生素A2615微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素3毫克
  • 煙酸17.34毫克
  • 維生素C45毫克
  • 維生素E4.05毫克
  • 鈣108.6毫克
  • 磷1046.4毫克
  • 鉀1292.5毫克
  • 鈉582.85毫克
  • 鎂54.6毫克
  • 鐵73.12毫克
  • 鋅15.12毫克
  • 硒184.28微克
  • 銅4.01毫克
  • 錳1.06毫克
  • 炸鴨胗肝的做法,炸鴨胗肝怎麼做
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炸燒味美食
 
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