香鹵豬耳 - 豬耳1000克

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香鹵豬耳

香鹵豬耳

主料:豬耳1000克

调料:大蔥20克 姜20克 料酒2克 八角10克 桂皮10克 花椒5克 鹽30克 滷汁2000克

做法:

1. 豬耳刮去耳垢,除去耳邊上的毛,洗淨後切去耳根肥肉。2. 鍋內加清水,放入豬耳,上火燒煮,開後片刻撈出,洗淨血沫。3. 鍋坐火上,加原味老鹵,再下蔥結,薑片,黃酒,鹽,各味香料包在布袋內也一起投入,開鍋後下豬耳燒煮,約1個半小時,待豬耳熟透撈出,大部分滷汁作老鹵備用,其餘湯汁連同豬耳一起倒入盆內,冷卻後隨吃隨取;4. 改刀可根據需要切片,切絲,切條均可。如果味道不足,還可調製一引起其他調料來輔助調味,蘸食或澆於其上皆可。

分類:鹵醬菜   美容養顏食譜   健脾開胃食譜   學齡期兒童食譜     五香味  

香鹵豬耳成分
  • 能量1805.2千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質192.3克
  • 脂肪112.18克
  • 碳水化合物14.08克
  • 葉酸3微克
  • 膳食纖維6.76克
  • 膽固醇920毫克
  • 維生素A9.65微克
  • 胡蘿蔔素57.8微克
  • 硫胺素0.53毫克
  • 核黃素1.26毫克
  • 煙酸35.43毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E8.73毫克
  • 鈣120.65毫克
  • 磷299.85毫克
  • 鉀695.6毫克
  • 鈉12483.9毫克
  • 鎂54.95毫克
  • 鐵14.75毫克
  • 鋅3.86毫克
  • 硒41.06微克
  • 銅0.19毫克
  • 錳1.8毫克
  • 香鹵豬耳的做法,香鹵豬耳怎麼做
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