拔絲橘子 - 橘子200克

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拔絲橘子

拔絲橘子

主料:橘子200克

辅料:雞蛋清90克 小麥麵粉20克

调料:白砂糖75克 澱粉(玉米)5克 豬油(煉製)75克

做法:

1. 將去皮橘子冊成瓣,每瓣都蘸上麵粉;2. 把雞蛋清抽成蛋泡糊,放上干澱粉拌勻;3. 勺內放入油,燒三四成熱時,把橘子蘸上蛋泡糊放入勺內炸成淺黃色,倒入漏勺;4. 勺內放入白糖和水,炒至金黃色能拔出絲時,倒入炸好的橘子,翻勺掛勻糖漿出勺即可。

技巧:本品有油炸過程,需備豬油約500克。

贴士:橘子:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令噁心。勿與檳榔同食。(引自《飲食須知》) 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:家常菜   胃調養食譜   健脾開胃食譜   肺調養食譜   拔絲   甜味  

拔絲橘子成分
  • 能量1203.3千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質15.04克
  • 脂肪75.7克
  • 碳水化合物120.1克
  • 葉酸110.46微克
  • 膳食纖維1.54克
  • 膽固醇69.75毫克
  • 維生素A316.25微克
  • 胡蘿蔔素1780微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.39毫克
  • 煙酸1.42毫克
  • 維生素C56毫克
  • 維生素E5.82毫克
  • 鈣100.2毫克
  • 磷92.85毫克
  • 鉀468.95毫克
  • 鈉75.5毫克
  • 碘11.18微克
  • 鎂48.05毫克
  • 鐵2.61毫克
  • 鋅0.27毫克
  • 硒8.39微克
  • 銅0.17毫克
  • 錳0.39毫克
  • 拔絲橘子的做法,拔絲橘子怎麼做
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