珊瑚銀芽
主料:綠豆芽350克
辅料:辣椒(紅、尖、干)20克 木耳(水發) 40克
调料:香油20克 醬油5克 料酒5克 醋5克 白砂糖3克 鹽3克 花椒2克 大蔥5克 姜2克
做法:
1. 將綠豆芽去根洗淨,下入開水鍋內焯熟,撈出控水裝盤;2. 紅辣椒去蒂、籽,洗淨切成絲;3. 水發木耳洗淨,切絲;4. 蔥姜去皮切絲;5. 炒鍋注香油燒至五成熱,下入花椒粒炸至金黃色撈出,放入紅辣椒絲、蔥姜絲熗鍋,再放入木耳絲,加醬油、料酒、白糖、精鹽澆開,澆在豆芽上即成。技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。