酸菜鴨煲 - 酸白菜180克 鴨800克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

酸菜鴨煲

酸菜鴨煲

主料:酸白菜180克 鴨800克

调料:辣椒(紅、尖、干)10克 姜8克 料酒10克 大蔥5克 白砂糖3克

做法:

1.鹹酸菜洗淨切段用清水泡片刻備用。2.鴨少淨斬件。 3.紅椒切條,薑片拍扁。 4.用少許油爆香姜,落鴨炒出香味,加清水、紅椒、黃酒煮半小時,再放下酸菜煮至稔,下調味即可。

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   孕婦食譜   產後調理食譜   補虛養身食譜     酸鹹味  

酸菜鴨煲成分
  • 能量1982.83千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質127.66克
  • 脂肪159.22克
  • 碳水化合物15.3克
  • 葉酸0.86微克
  • 膳食纖維5.41克
  • 膽固醇752毫克
  • 維生素A427.79微克
  • 胡蘿蔔素70.8微克
  • 硫胺素0.73毫克
  • 核黃素1.82毫克
  • 煙酸34.89毫克
  • 維生素C4.07毫克
  • 維生素E4.58毫克
  • 鈣141.51毫克
  • 磷1077.69毫克
  • 鉀1852.95毫克
  • 鈉631.63毫克
  • 鎂167.31毫克
  • 鐵21.24毫克
  • 鋅12.15毫克
  • 硒100.34微克
  • 銅1.83毫克
  • 錳2.05毫克
  • 酸菜鴨煲的做法,酸菜鴨煲怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸鹹味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習