辣子粉蒸肉 - 豬肋條肉(五花肉)350克

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辣子粉蒸肉

辣子粉蒸肉

主料:豬肋條肉(五花肉)350克

调料:辣椒(紅、尖、干)15克 花椒4克 蒸肉粉10克 味精2克 雞精2克 豬油(煉製)30克 鹽3克

做法:

1. 豬肉燒皮刮洗乾淨,切成片,放入蒸肉粉、香油、鹽、雞精、味精拌勻,入籠蒸熟取出;2. 把肉片分別捲起,用牙籤穿上固定;3. 鍋內放入豬油燒熱,下蒸肉卷略炸後撈出;4. 底油中下干辣椒、花椒炒香,倒入粉蒸肉炒勻吃味,起鍋裝盤即成。

技巧:中火蒸20至30分鐘,肉熟即可;另可根據個人嗜好掌握辣椒和花椒的用量。

分類:補虛養身食譜   營養不良食譜   氣血雙補食譜     麻辣味  

辣子粉蒸肉成分
  • 能量2337.28千卡
  • 蛋白質36.97克
  • 脂肪238.72克
  • 碳水化合物19.24克
  • 葉酸0.22微克
  • 膳食纖維7.46克
  • 膽固醇409.5毫克
  • 維生素A44.02微克
  • 胡蘿蔔素5.6微克
  • 硫胺素0.41毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸8.77毫克
  • 維生素E3.15毫克
  • 鈣56.38毫克
  • 磷397.36毫克
  • 鉀936.17毫克
  • 鈉2170.19毫克
  • 碘15.33微克
  • 鎂86.93毫克
  • 鐵5.46毫克
  • 鋅7.2毫克
  • 硒19.19微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳1.98毫克
  • 辣子粉蒸肉的做法,辣子粉蒸肉怎麼做
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