辣子雞 - 公雞1250克

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辣子雞

辣子雞

主料:公雞1250克

调料:小蔥10克 醬油20克 大蒜(白皮)13克 白砂糖10克 菜籽油50克 姜10克 甜面醬15克 鹽10克 辣椒(紅、尖、干)10克 料酒10克

做法:

1. 肥嫩公雞宰殺,去毛、內臟剖洗乾淨,帶骨砍成2.6 厘米見方的塊;2. 生薑塊拍松,蔥切寸段;3. 將雞塊用姜、蔥、精鹽、糖、料酒醃半小時;4. 將干辣椒用溫水洗淨,加大蒜、生薑用擂缽舂絨成糍粑狀;5. 大蒜去皮用油炸黃撈出備用;6. 油燒至七成熱,將糍粑辣椒煸炒呈黃色;7. 再加甜醬同炒,把醃好的雞放入炒3~5 分鐘;8. 再加清水淹沒雞,放醬油、鹽用文火燒;9. 待雞肉離骨,去蔥、姜,加炸好的大蒜燒10 分鐘即成。

技巧:1. 醃雞時,鹽、糖、酒在雞體內外要搓勻,以便盡快均勻入味;2. 燒雞時,武火燒開,文火燒爛,以免雞肉發柴。

贴士:「辣子雞」是貴陽等地民間的傳統名菜。此菜糍粑辣椒的特有味道更使其增色不少,實乃下飯佐酒的佳餚。

分類:滇黔菜   健脾開胃食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜     香辣  

辣子雞成分
  • 能量2654.08千卡
  • 蛋白質245.57克
  • 脂肪168.89克
  • 碳水化合物42.91克
  • 葉酸2.9微克
  • 膳食纖維4.97克
  • 膽固醇1325毫克
  • 維生素A618.2微克
  • 胡蘿蔔素109.4微克
  • 硫胺素0.7毫克
  • 核黃素1.2毫克
  • 煙酸70.96毫克
  • 維生素C3.41毫克
  • 維生素E40.21毫克
  • 鈣154.92毫克
  • 磷2057.61毫克
  • 鉀3427.71毫克
  • 鈉6197.35毫克
  • 碘1.92微克
  • 鎂296.63毫克
  • 鐵22.8毫克
  • 鋅15.37毫克
  • 硒148.69微克
  • 銅1.12毫克
  • 錳2.34毫克
  • 辣子雞的做法,辣子雞怎麼做
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