麻香兔脯 - 兔肉500克

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麻香兔脯

麻香兔脯

主料:兔肉500克

调料:大蔥10克 姜10克 料酒15克 花椒3克 辣椒(紅、尖、干)5克 辣椒油5克 醬油15克 白砂糖10克 味精3克 芝麻5克 植物油75克

做法:

1.將兔肉放入清水中浸泡一段時間,除去血水及異味。芝麻洗淨,炒熟待用。 2.取兔肉改刀成厚片,用醬油,黃酒浸漬。 3.炒鍋上火,倒入生油燒至六七成熱,下兔肉炸至肉質收縮,呈金紅色,撈出瀝油。 4.炒鍋留余油,炸干辣椒,花椒,起香撈出。 5.下蔥段,薑片煸炒,再下兔肉及醬油,白糖,黃酒和適量清水燒開後改用中火,燜至肉質酥軟再用旺火收汁,放味精,汁干時淋入辣椒油,撒熟芝麻,翻炒均勻,即可出鍋,冷卻後裝盤食用。

分類:鹵醬菜   益智補腦食譜   美容養顏食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜     五香味  

麻香兔脯成分
  • 能量663.08千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質102.7克
  • 脂肪18.96克
  • 碳水化合物24.62克
  • 葉酸4.8微克
  • 膳食纖維3.98克
  • 膽固醇295毫克
  • 維生素A136.49微克
  • 胡蘿蔔素39.1微克
  • 硫胺素0.62毫克
  • 核黃素0.56毫克
  • 煙酸29.69毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E8.89毫克
  • 鈣134.67毫克
  • 磷904.14毫克
  • 鉀1585.34毫克
  • 鈉1339.5毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂124.89毫克
  • 鐵12.84毫克
  • 鋅7.43毫克
  • 硒55.23微克
  • 銅0.77毫克
  • 錳1.49毫克
  • 麻香兔脯的做法,麻香兔脯怎麼做
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