過燒鴨 - 鴨1000克

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過燒鴨

過燒鴨

主料:鴨1000克

辅料:澱粉(蠶豆)100克

调料:小蔥20克 姜20克 醬油20克 白砂糖15克 味精4克 料酒20克 八角5克 花生油100克

做法:

1. 鴨子宰殺,去毛、內臟,去頭、腳、翅後,洗淨,投入熱水鍋焯水,而後投入開水,用中火燒熟,撈起,切4 片待用;2. 鍋置中火,倒入花生油,投蔥、姜、八角煸一下,再投雞塊,用醬油、白糖煸上色後投料酒、清湯500毫升,改小火慢燒;3. 待鴨塊燒爛,下味精調味,將鴨塊取出,余汁待用;4. 將燒鴨的余汁加水和干澱粉調成麵糊;5. 鴨塊去大骨後投入麵糊、掛勻;6. 鍋燒熱,划水後置旺火上,倒入花生油達六成熱時投入掛糊的鴨肉,炸至皮酥脆撈起,斜刀切3×1.3 厘米的片,即可裝盤。

技巧:1. 此菜系用燒熟的鴨塊掛糊過油而成,為佐酒上品;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。

贴士:澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

分類:福建菜   私家菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜     炸燒味  

過燒鴨成分
  • 能量3746.07千卡
  • 蛋白質158.99克
  • 脂肪297.41克
  • 碳水化合物112.18克
  • 葉酸5.8微克
  • 膳食纖維3.51克
  • 膽固醇940毫克
  • 維生素A553.95微克
  • 胡蘿蔔素204微克
  • 硫胺素0.87毫克
  • 核黃素2.26毫克
  • 煙酸42.64毫克
  • 維生素C5毫克
  • 維生素E44.91毫克
  • 鈣150.05毫克
  • 磷1319.56毫克
  • 鉀2087.01毫克
  • 鈉2195.36毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂197.73毫克
  • 鐵29.91毫克
  • 鋅14.25毫克
  • 硒123.84微克
  • 銅2.38毫克
  • 錳2.31毫克
  • 過燒鴨的做法,過燒鴨怎麼做
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