山楂核桃白糖飲 - 山楂50克 核桃150克

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山楂核桃白糖飲

山楂核桃白糖飲

主料:山楂50克 核桃150克

调料:白砂糖70克

做法:

1. 先將核桃仁浸泡1個小時,洗淨後磨漿備用;2. 將山楂洗淨拍破,放入砂鍋中;3. 加適量清水煮30分鐘,去渣留汁約1000毫升,加入白糖攪拌;4. 待糖溶化後,再將核桃漿徐徐倒入攪勻,煮沸即可停火服飲。

技巧:本品具有補腎潤腸、消食化瘀之功效,對冠心病、高血壓、高血脂、便秘的中老年患者大有療效,並能益壽延年。

贴士:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。 核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

分類:冠心病食譜   腎調養食譜   便秘食譜   消化不良食譜   高血壓食譜   高脂血症食譜     酸甜味  

山楂核桃白糖飲成分
  • 能量1268千卡
  • 蛋白質22.6克
  • 脂肪88.5克
  • 碳水化合物111.13克
  • 葉酸166.3微克
  • 膳食纖維15.8克
  • 維生素A16微克
  • 胡蘿蔔素95微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸1.55毫克
  • 維生素C28毫克
  • 維生素E68.48毫克
  • 鈣124毫克
  • 磷458.6毫克
  • 鉀730.5毫克
  • 鈉12.58毫克
  • 碘15.6微克
  • 鎂208.1毫克
  • 鐵4.92毫克
  • 鋅3.44毫克
  • 硒7.54微克
  • 銅1.84毫克
  • 錳5.34毫克
  • 山楂核桃白糖飲的做法,山楂核桃白糖飲怎麼做
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