牡丹螺片 - 螺250克

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牡丹螺片

牡丹螺片

主料:螺250克

辅料:菠菜30克 火腿30克

调料:姜5克 鹽2克 味精2克 澱粉(豌豆)10克 植物油15克

做法:

1.用刀將螺頭肉圍片成大薄片,共24片,用涼水浸泡一小時後,再用開水汆出,在大盤中擺在兩朵牡丹花狀,中心用薑末做花蕊;姜、菠菜、火腿均切成細末。 2.勺中加高湯,分別加火腿末和調料勾紅汁,加菠菜末勾綠汁,澆在兩朵牡丹的兩邊,再用白汁澆淋在兩朵牡丹花上。

技巧:螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:山東菜   清熱去火食譜   利尿食譜   腳氣食譜   糖尿病食譜     鹹鮮味  

牡丹螺片成分
  • 能量328.41千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質45.61克
  • 脂肪4.14克
  • 碳水化合物27.9克
  • 葉酸34.7微克
  • 膳食纖維0.68克
  • 膽固醇11.7毫克
  • 維生素A226.3微克
  • 胡蘿蔔素884.5微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素1.08毫克
  • 煙酸6.4毫克
  • 維生素C9.8毫克
  • 維生素E19.62毫克
  • 鈣1830.79毫克
  • 磷401.73毫克
  • 鉀587.41毫克
  • 鈉1800.7毫克
  • 碘8.28微克
  • 鎂380.98毫克
  • 鐵18.95毫克
  • 鋅12.43毫克
  • 硒97.6微克
  • 銅2.69毫克
  • 錳2.22毫克
  • 牡丹螺片的做法,牡丹螺片怎麼做
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