桂圓炒蟹塊
主料:海蟹1200克 桂圓200克
调料:姜20克 大蔥35克 鹽4克 味精2克 植物油60克 蠔油5克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1.活蟹宰殺洗淨後剁成小塊,切口處蘸乾麵粉,放入植物油中炸熟,呈金黃色時撈出。 2.桂圓肉用熱水焯出。 3.勺內加植物油燒熱,放入蔥姜、蠔油炒出香味,烹入料酒,加入高湯20克,加入蟹塊,調料和桂圓翻炒幾下,淋明油,出鍋即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約2000克;龍眼肉又稱桂圓肉。
贴士:海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。