奶湯鍋子魚 - 鯉魚1000克

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奶湯鍋子魚

奶湯鍋子魚

主料:鯉魚1000克

辅料:玉蘭片25克 火腿腸15克 香菇(鮮)15克

调料:姜5克 黃酒15克 鹽15克 醋5克 薑汁5克

做法:

1.活鯉魚洗淨,宰殺後刮去鱗,開膛除去內臟,挖去魚鰓,再沖洗乾淨,瀝淨水,然後切成瓦塊形。2.水發玉蘭片洗淨,與熟火腿分別切成片;薑醋汁裝入食碟內。水髮香菇用清水漂洗乾淨,去蒂後切成片,擠去水分。3. 鍋置火上,加入菜籽油燒熱,下入蔥段、薑片略炒,放入鯉魚塊翻炒幾下,加 入精鹽、黃酒、奶湯、熟火腿片、玉蘭片片、香菇片,燒煮3-4分鐘,倒入酒鍋裡。4.裝好的酒鍋連同薑醋汁碟一起上桌,點燃酒鍋下的白酒,火鍋燒沸後食者用筷子夾出鯉魚塊,蘸薑醋汁食用即成。

技巧:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

分類:特色菜   消化不良食譜   營養不良食譜   利尿食譜   火鍋   奶湯鹹鮮  

奶湯鍋子魚成分
  • 能量1149.35千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質179.2克
  • 脂肪43.38克
  • 碳水化合物12.51克
  • 葉酸370.37微克
  • 膳食纖維3.46克
  • 膽固醇841.95毫克
  • 維生素A259.8微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素0.96毫克
  • 煙酸27.78毫克
  • 維生素C0.6毫克
  • 維生素E13.36毫克
  • 鈣525.3毫克
  • 磷2087.95毫克
  • 鉀3417.3毫克
  • 鈉6616.89毫克
  • 碘47微克
  • 鎂339.2毫克
  • 鐵11.82毫克
  • 鋅21.26毫克
  • 硒155.31微克
  • 銅0.69毫克
  • 錳1.09毫克
  • 奶湯鍋子魚的做法,奶湯鍋子魚怎麼做
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