怪味雞塊 - 童子雞1000克

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怪味雞塊

怪味雞塊

主料:童子雞1000克

调料:大蔥20克 花椒3克 辣椒粉3克 花生油10克 白砂糖10克 醬油15克 醋10克 鹽5克 芝麻醬10克 姜5克 味精1克

做法:

1.雞洗淨;蔥去根洗淨,一半切段,一半切蔥花;鮮姜洗淨,一半切片,一半去皮切成細末,待用。2.鍋裡放適量水置旺火上燒開,雞放入開水中,同時加入蔥段、薑片、精鹽,蓋上鍋蓋用旺火煮開10分鐘,將雞撈出晾涼,切成小塊放入盤內。3.芝麻醬放小碗內,加少許精鹽和煮雞的湯,調成糊狀。4.辣椒粉放小碗內加少許鹽調和。5.取炒鍋置火上燒熱,加入花生油,待油燒開後將熱油澆在辣椒粉上,速調和即成辣椒渣。6.花椒放入鍋內炒出香味後鏟出,趁熱碾成細末,均勻地撒在雞塊上,再撒上蔥花、薑末、白糖、精鹽,倒入醬油、醋、辣椒渣和芝麻醬,拌勻後即可食用。

分類:私家菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜     怪味  

怪味雞塊成分
  • 能量1897.41千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質197.41克
  • 脂肪109.95克
  • 碳水化合物32.93克
  • 葉酸2.48微克
  • 膳食纖維3.4克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A579.68微克
  • 胡蘿蔔素597.7微克
  • 硫胺素0.54毫克
  • 核黃素0.99毫克
  • 煙酸57.39毫克
  • 維生素C0.8毫克
  • 維生素E14.95毫克
  • 鈣261.4毫克
  • 磷1684.68毫克
  • 鉀2714.8毫克
  • 鈉3581.1毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂254.59毫克
  • 鐵22.4毫克
  • 鋅11.85毫克
  • 硒118.87微克
  • 銅0.91毫克
  • 錳1.36毫克
  • 怪味雞塊的做法,怪味雞塊怎麼做
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