熏豬肘子 - 豬肘4000克

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熏豬肘子

熏豬肘子

主料:豬肘4000克

辅料:花椒50克 八角50克 陳皮50克 桂皮3克 茴香籽[小茴香籽]4克 白芷4克 沙姜4克 砂仁5克

调料:醬油100克 鹽100克 料酒100克 白砂糖100克 大蔥300克 姜50克 紅茶5克 香油25克

做法:

1.豬肘子剔淨骨,用涼水泡8-10小時,刮去皮上的泥污和殘毛,用開水煮後用冷水洗淨。 2.鍋裡加清水8000克和肉料袋(花椒、大料、陳皮各50克,桂皮3克、小茴香、白芷、山柰各4克,砂仁5克),以及醬油、鹽、料酒、蔥段100克、薑片,燒開後撇去浮沫,下入肘子肉,再開鍋後稱到慢火上繼續煮熟撈出,擦淨油沫,擺在箅子上。鍋內撒入糖和茶葉,擺上整棵蔥,把放肘子的箅子架在鍋裡,蓋嚴鍋蓋,鍋上火燒約3分鐘見鍋裡冒煙,把鍋端下熏3-4分鐘即成。取出時,在肘子皮上塗上香油,以增加光澤和香味。

技巧:豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。 白芷:白芷惡旋覆花。

分類:山東菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   貧血食譜   青少年食譜     怪味  

熏豬肘子成分
  • 能量13990.6千卡
  • 維生素B60.48毫克
  • 蛋白質703.02克
  • 脂肪1154.84克
  • 碳水化合物254.64克
  • 葉酸36.72微克
  • 膳食纖維58.69克
  • 膽固醇3160毫克
  • 維生素A451.87微克
  • 胡蘿蔔素786.3微克
  • 硫胺素15.18毫克
  • 核黃素8.06毫克
  • 煙酸110.66毫克
  • 維生素C14.94毫克
  • 維生素E42.2毫克
  • 鈣984.56毫克
  • 磷6129.51毫克
  • 鉀8796.66毫克
  • 鈉48222.22毫克
  • 碘2.4微克
  • 鎂891.95毫克
  • 鐵66.4毫克
  • 鋅75.78毫克
  • 硒286.05微克
  • 銅9.52毫克
  • 錳14.05毫克
  • 熏豬肘子的做法,熏豬肘子怎麼做
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