怪味鹿肉 - 鹿肉500克

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怪味鹿肉

怪味鹿肉

主料:鹿肉500克

调料:蔥白50克 醬油50克 白砂糖5克 醋5克 味精2克 大蒜(白皮)5克 姜30克 辣椒油30克 芝麻醬30克 香油25克

做法:

1. 將鹿內放在溫水鍋中洗淨雜質;2. 放入大蓋碗內加入料酒、蔥白、生薑、清湯上籠蒸30分鐘至熟;3. 取出去筋晾涼待用;4. 將晾涼的鹿肉切成5厘米長、3毫米粗的絲盛入盤內;5. 蔥白切絲鑲在鹿肉周圍;5. 取碗一隻放入香油、芝麻醬調合,加醬油、辣椒油、花椒面、蒜泥、白糖、醋、味精調成怪味汁澆在鹿肉上即成。

技巧:此菜調味別緻,九種作料混合在一起,有甜鹹酸辣麻香諸味,因此名為怪味,是佐酒助餐之良餚。

分類:四川菜   延緩衰老食譜   美容養顏食譜   防癌抗癌食譜   通乳食譜   補陽食譜   補虛養身食譜     怪味  

怪味鹿肉成分
  • 能量1231.91千卡
  • 維生素B60.5毫克
  • 蛋白質109.43克
  • 脂肪77.64克
  • 碳水化合物26.9克
  • 葉酸95.52微克
  • 膳食纖維3.38克
  • 膽固醇25毫克
  • 維生素A30.15微克
  • 胡蘿蔔素181.5微克
  • 硫胺素0.35毫克
  • 核黃素1.37毫克
  • 煙酸3.19毫克
  • 維生素C10.05毫克
  • 維生素E54.35毫克
  • 鈣432.4毫克
  • 磷1212.43毫克
  • 鉀1444.58毫克
  • 鈉3237.8毫克
  • 碘8.7微克
  • 鎂234.09毫克
  • 鐵32.12毫克
  • 鋅13.39毫克
  • 硒26.2微克
  • 銅0.47毫克
  • 錳2.33毫克
  • 怪味鹿肉的做法,怪味鹿肉怎麼做
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