沙鍋雜燴湯
主料:油菜250克
辅料:豬肉(瘦)75克 玉蘭片40克 油豆腐75克 粉條75克
调料:色拉油40克 料酒20克 小麥麵粉15克 味精5克 醬油5克 鹽5克 小蔥10克 姜5克
做法:
1. 白肉切成薄片;2. 青菜洗淨,切段;3. 炒鍋放在火上,放入色拉油燒熱,放入蔥末熗鍋,再放入麵粉炒一下;4. 隨即放湯,加入醬油、精鹽、味精、料酒、薑末;5. 然後再放入炸豆腐、玉蘭片、粉條、白肉片、青菜,澆沸;6. 倒在沙鍋內,放至大火上,燒開即成。
分類:家常菜 便秘食譜 營養不良食譜 學齡期兒童食譜 貧血食譜 燴 鹹鮮味