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五香辣豆腐 - 豆腐(北)500克

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    五香辣豆腐

    五香辣豆腐

    主料：豆腐(北)500克

    调料：辣椒油10克 大蔥5克 鹽3克 五香粉2克

    做法：

    大蔥去根洗淨切成絲；豆腐切成丁，投入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分後放入盆內，加入辣椒油、蔥絲、精鹽和五香粉，拌勻裝盤即成。

    分類：私家菜   青少年食譜   拌   香辣  

    五香辣豆腐成分
    • 能量653.11千卡
    • 維生素B60.26毫克
    • 蛋白質46.1克
    • 脂肪50.68克
    • 碳水化合物16.76克
    • 葉酸199.58微克
    • 膳食纖維14.23克
    • 維生素A29.35微克
    • 胡蘿蔔素176.2微克
    • 硫胺素0.3毫克
    • 核黃素0.1毫克
    • 煙酸0.6毫克
    • 維生素C0.15毫克
    • 維生素E50.92毫克
    • 鈣532.43毫克
    • 磷562.57毫克
    • 鉀558.68毫克
    • 鈉1216.82毫克
    • 鎂317.62毫克
    • 鐵8.25毫克
    • 鋅3.78毫克
    • 硒12.46微克
    • 銅0.33毫克
    • 錳0.38毫克
    • 五香辣豆腐的做法，五香辣豆腐怎麼做
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