鍋貼桂魚片 - 鱖魚400克 肥膘肉300克

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鍋貼桂魚片

鍋貼桂魚片

主料:鱖魚400克 肥膘肉300克

辅料:雞蛋清100克 香菜80克

调料:料酒25克 鹽5克 味精3克 白砂糖1克 香油15克 大蔥15克 姜15克 澱粉(豌豆)70克 花椒粉1克 植物油40克

做法:

1.魚肉片成5厘米長、3厘米寬、0.6厘米厚的片(計24片),放入料酒拌勻。蔥切花,姜切末。香菜摘葉洗淨。2.雞蛋去黃用清,加入干澱粉調製成糊,取一半把魚片漿好,另一半加入蔥花、薑末、鹽、味精和花椒粉,調拌均勻。3.肥膘肉放入湯鍋煮熱(斷生為止,切勿煮爛),取出切成魚片一般大小的片,用乾淨布按干油脂水分,魚片貼上,然後貼上香菜葉。4.食用時,把貼好魚片的平鍋放在火上,將平鍋不停地轉動,使火色均勻,煎至肥膘油排出,焦酥透呈金黃色時潷出油,淋香油,擺裝盤內即成。

技巧:本菜選用的是桂魚肉,鱖魚又稱桂魚。

贴士:鍋貼桂魚,以上海大廈淮揚製法較為精細別緻,風味獨特。60年代,周總理在上海大廈宴請西哈努克親王時,曾品嚐過此菜,並給予好評。

分類:湖南菜   健脾開胃食譜   補氣食譜   生煎   炸燒味  

鍋貼桂魚片成分
  • 能量3371.42千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質101.96克
  • 脂肪298.2克
  • 碳水化合物72.46克
  • 葉酸121.58微克
  • 膳食纖維2.22克
  • 膽固醇823毫克
  • 維生素A295.48微克
  • 胡蘿蔔素964.5微克
  • 硫胺素0.41毫克
  • 核黃素0.87毫克
  • 煙酸28.55毫克
  • 維生素C39.45毫克
  • 維生素E15.34毫克
  • 鈣377.79毫克
  • 磷994.59毫克
  • 鉀1727.36毫克
  • 鈉2667.92毫克
  • 碘1.34微克
  • 鎂188.65毫克
  • 鐵12.62毫克
  • 鋅7.04毫克
  • 硒136.95微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳1.26毫克
  • 鍋貼桂魚片的做法,鍋貼桂魚片怎麼做
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炸燒味美食
 
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