香芹牛肉
主料:牛裡脊肉250克 芹菜150克
调料:花生油20克 澱粉(豌豆)5克 鹽3克 醬油5克 胡椒2克 味精2克
做法:
1. 牛肉剁成大塊,用清水泡2小時;2. 然後放入沸水中焯一下,去血水後,撈起,放冷後切成條;3. 芹菜擇好洗淨,切段;4. 濕澱粉加醬油,攪勻後倒入牛肉條中拌勻;5. 鍋置大火上,加適量花生油燒熱,先放入牛肉條煸炒;6. 至牛肉條將熟時,再加入香芹段拌炒,加入精鹽、胡椒、味精調味即成。技巧:此菜具有補脾胃,益氣血,強筋骨,消水腫,降壓,鎮靜,健胃,利尿,調經的作用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、虛損乏力等症。