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生薑拌韭花 - 韭菜花600克
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生薑拌韭花
生薑拌韭花
主料:
韭菜花600克
调料:
鹽10克 姜15克
做法:
韭菜花、生薑洗淨,再加鹽搗碎,拌勻裝罐密封即可。
分類:
私家菜
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便秘食譜
春季養生食譜
醃
香辣
生薑拌韭花成分
能量6.15千卡
蛋白質0.2克
脂肪0.09克
碳水化合物1.54克
葉酸0.52微克
膳食纖維0.4克
維生素A4.2微克
胡蘿蔔素25.5微克
硫胺素0毫克
核黃素0毫克
煙酸0.12毫克
維生素C0.6毫克
鈣6.25毫克
磷3.75毫克
鉀45.65毫克
鈉3933.34毫克
鎂6.8毫克
鐵0.31毫克
鋅0.08毫克
硒0.18微克
銅0.04毫克
錳0.51毫克
生薑拌韭花的做法,生薑拌韭花怎麼做
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