青椒海螺片 - 海螺200克

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青椒海螺片

青椒海螺片

主料:海螺200克

辅料:辣椒(青、尖)100克

调料:花椒6克 鹽3克 生抽15克 醋4克 香油20克 蔥白12克 味精3克 白砂糖2克 豆豉6克 植物油20克

做法:

1. 將鮮螺肉切成薄片,投入四成熱的油鍋滑熟,撈出晾涼;2. 青尖椒去蒂,洗淨,切成粒;3. 鍋內放植物油,下青尖椒粒、豆豉、鮮花椒煸炒香,起鍋入碗,加鹽、白糖、生抽醬油、醋、香油、蔥白末、味精調勻,放海螺片拌勻,裝盤即成。

技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:家常菜     香辣  

青椒海螺片成分
  • 能量495.5千卡
  • 蛋白質45.86克
  • 脂肪22.82克
  • 碳水化合物31.18克
  • 葉酸3.53微克
  • 膳食纖維4.33克
  • 膽固醇354毫克
  • 維生素A159.58微克
  • 胡蘿蔔素355.6微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素1.02毫克
  • 煙酸1.32毫克
  • 維生素C64.04毫克
  • 維生素E58.86毫克
  • 鈣1143.7毫克
  • 磷361.25毫克
  • 鉀705.4毫克
  • 鈉2853.04毫克
  • 碘0.09微克
  • 鎂423.26毫克
  • 鐵12.87毫克
  • 鋅7.37毫克
  • 硒151微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳1.44毫克
  • 青椒海螺片的做法,青椒海螺片怎麼做
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