雙味芙蓉魚 - 鯉魚1000克 雞蛋250克

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雙味芙蓉魚

雙味芙蓉魚

主料:鯉魚1000克 雞蛋250克

辅料:番茄100克

调料:醬油8克 胡椒粉10克 鹽25克 料酒8克 味精5克 姜25克 大蔥8克 醋25克 芝麻醬8克 花椒粉5克 香油15克 豬油(煉製)30克

做法:

1. 將魚開膛去內臟,鰓洗淨,在開水中燙一下,撈入溫水中,再兩面剞5刀,再用料酒、鹽醃1小時,然後上籠蒸熟;2. 將蛋清裝碗內,加冷湯200克,攪勻,使蛋清、湯和好,上籠蒸熟;3. 將番茄洗淨每個切4瓣,去籽;4. 姜切細末;5. 將魚取出,去姜、蔥,裝另一個碟子;6. 將蒸好的芙蓉蛋用勺放在魚周圍,將番茄燙熟放碟的四周;7. 將鍋內高湯燒開鍋,放在魚上,同薑末、芝麻醬、花椒粉味各一碟同時上桌即成。

技巧:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:通乳食譜   山東菜   水腫食譜   健脾開胃食譜   乳母食譜     酸辣味  

雙味芙蓉魚成分
  • 能量1920.72千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質216.41克
  • 脂肪113.18克
  • 碳水化合物34.62克
  • 葉酸654.93微克
  • 膳食纖維4.92克
  • 膽固醇2330.4毫克
  • 維生素A917.49微克
  • 胡蘿蔔素443.62微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素1.67毫克
  • 煙酸29.46毫克
  • 維生素C15.24毫克
  • 維生素E32.68毫克
  • 鈣801.57毫克
  • 磷2508.5毫克
  • 鉀4157.92毫克
  • 鈉11647.71毫克
  • 碘119.2微克
  • 鎂433.25毫克
  • 鐵23.48毫克
  • 鋅24.82毫克
  • 硒192.08微克
  • 銅1.27毫克
  • 錳2.8毫克
  • 雙味芙蓉魚的做法,雙味芙蓉魚怎麼做
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酸辣味美食
 
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